坚持杰出的性欲和功能力相同与饮食有关。不论是我国仍是欧美的医学专家都供认：吃纷歧定会进步功能力，但肯定会起到“助性”的效果。男性很在乎自己的“功能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。
饮食可影响男性“性福”
古罗马年代，男性性冷淡，妻子多用鱼类协助他增强性欲;西班牙人使用巧克力来影响男性性欲;印度的医师则主张男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长时间食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会下降男性性欲，乃至导致男性不育。
十大助“性”食物
1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等效果，适用于阳痿、遗精等疾患。
2.狗肉：狗肉具有利脾和胃、补养壮阳效果。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
3.泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精成效，对调理性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子形成的效果。
4.鱼类：鱼类是滋补性欲的抱负食物，研讨标明，鱼肉含有丰厚的磷和锌等，关于男女性功能保健非常重要，有“夫妻性和谐素”之说。
5.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有能使性腺活泼的生物活性。由于体弱、年高而性功能有所减退者，能够坚持服用蜂蜜制品以得到改进。
6.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内排泄失调引起的症状，也有补血的效果，能让人气血顺利、“性趣”盎然。
7.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可进步醛固酮的含量，并添加精子的制作量和性活动频率。
8.大葱：现代医学研讨标明，葱的养分非常丰厚，它含的各种植物激素及各种维生素能确保人体激素排泄正常，然后起到壮阳补阴的效果。
9.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于组成男性荷尔蒙，保持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳办法。
10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有振奋效果，有助减低压力，“性”趣当然就能进步。
编后语：影响性爱的要素有许多，而饮食对男性性健康有无足轻重的效果。要了解更多的健康饮食常识，请重视久久健康网饮食频道。
